TOOLS
Er zijn diverse eenvoudige tools die je leven een stuk aangenamer en mooier kunnen maken. Het is heerlijk om de tools elke dag te gebruiken. Weet je dat je hersenen 28 dagen nodig hebben om weer een nieuwe verbinding te maken, dus wel even doorzetten voor een prachtig resultaat. Ook echt gebruiken. Het is net als met paracetemol tegen de hoofdpijn. Met weten dat ze in de kast liggen, gaat je hoofdpijn niet weg. Je zult ze daadwerkelijk in moeten nemen.
Hoe zou het zijn om de volgende tools te gebruiken?
MANTRA
Start je dag en eindig je dag met het opzeggen van een mantra! Gebruik onderstaande of verzin er één zelf.
Het zal je leven gaan veranderen en je elke dag laten lachen. Met lachen en plezier ben je de aarde aan het voeden wat weer een contributie is voor jezelf en ons allen.
ALLES IN HET LEVEN KOMT TOT MIJ MET GEMAK, VREUGDE EN PLEZIER
BARRIERES NAAR BENEDEN EN 'EXPAND' JE ENERGIE
Diverse keren per dag trekken we bewust of onbewust onze barrières omhoog. Of omdat we denken dat het ons beschermt of omdat we denken dat de energie van anderen dan niet binnen komt. Niets is echter minder waar. Hoe zou het zijn om juist je barrières naar beneden te laten gaan en je energie uit te beiden en de energie van anderen niet binnen te laten maar juist door je heen te laten gaan.. Meerdere keren per dag en ervaar hoeveel ruimte dit geeft!
MEDITATIEVE ENERGY PULL
Start je dag met een energy pull of doe het op een ander moment waar je even tijd maakt voor jezelf. Zorg ervoor dat je je barrières naar beneden doet. (niet alleen bij een energy pull maar vaker gedurende de dag)
Laat de energie door je handpalmen door de polsen, ellen bogen, schouders naar je hart en dan via je kruin chackra eruit gaan.
Dan door handpalmen door de polsen, ellen bogen, schouders naar je hart en door je voeten eruit.
Vanuit de aarde via je kruinchackra door je lichaam via je voeten eruit
Vanuit de aarde via je voeten naar boven via je kruin eruit. ( Of je begint bij je hart met het visualiseren van een gouden bol en vandaar dan met een gouden koord naar beneden naar het kristallen hart van moeder aarde. Omhoog terug naar Gouden bol en dan naar boven naar engelen en andere entiteiten die willen bijdragen aan jou.)
Als je het een te grote uitdaging vindt om de MEDITATIEVE ENERGYPULL te lezen en dan te ervaren kun je ook deze video aanzetten. Deze is opgenomen ten behoeve van de Money&Bodies Class die Dominique en hebben gegeven. Veel plezier!
Je kunt dit langer maken door de diverse organen te benoemen waar de energie lang stroomt en schoon maakt.
Dan je energie uitbreiden, weet dat je een oneindig wezen bent en maak je zo groot mogelijk. Hele kamer, hele stad, land en hele Universum, diep de aarde in.
Ik ga dan altijd met mijn bewustzijn naar mijn hart en visualiseer daar een GOUDEN bol. Dan stop ik in die prachtige gouden bol mijn vragen: bijvoorbeeld wie of wat kan bijdragen aan mij, mijn gezondheid en mijn leven. Ga naar een geluksmoment, een moment waar de energie geweldig is en spreek je wensen uit: bv goede gezondheid, slapen, cliënten, een andere baan, cursisten, meer bewustzijn in de wereld brengen etc. Het is jouw wens. Vraag om meer mogelijkheden en wie of wat een bijdrage mag zijn aan jou, jouw lichaam en jouw leven? Stop dit allemaal in je gouden bol. Breid je energie uit, de kamer, de stad waar je woont, heel Nederland, heel de wereld en heel het Universum.
Zend dan “trickels” uit naar iedereen en alle omstandigheden die kunnen bijdragen aan het vervullen van je wens. Laat los hoe het eruit komt te zien!
Trek (pull) dan de energie aan vanuit de aarde en het Universum door al je wensen in je gouden bol. En pull en pull en pull die energie erdoor heen…..
En wees dankbaar voor al het mooie dat Het Universum en Moeder aarde ons geeft!
VRAGEN STELLEN
Blijf elke dag in de vraag! Begin je dag met een vraag en weet dat je elke 10 seconden opnieuw kan en mag kiezen. Hoe fijn is dat? Keuzes zijn levensveranderend! Neem het niet voor waar aan maar ga experimenteren. Ik ben zeer benieuwd hoe jij de energie gaat volgen en welke veranderingen je gaat opmerken. Welke vragen kan je stellen:
Wat is er mogelijk?
Wat is er nog meer mogelijk?
Hoe wordt het beter?
Hoe wordt het nog beter dan dit?
Wat is hier goed aan?
Wat is er goed aan mij?
Wat wil dit mij vertellen? (bij een pijntje of gevoel in je lijf, niet in conclusie gaan maar vragen)
Wat is hier goed aan dat ik nog niet begrijp?
Universum laat me vandaag wat moois zien?
Welke glorieuze avonturen kan ik vandaag beleven?
Wat is er mogelijk voor mij (en mijn gezondheid, werk, geld, gewicht etc)
Wie of wat kan bijdragen aan mij zodat ik mijn talenten optimaal in de wereld kan inzetten?
INTERESSANT GEZICHTSPUNT: de IPOV
De IPOV…. Interesting point of view. Benader alles wat mensen tegen je zeggen en wat jij denkt gewoon als een interessant gezichtspunt en je leven zal echt veranderen. Interessant gezichtspunt, ik heb een interessant gezichtspunt……Als je dan ook nog je barrières naar beneden doet zal het wel erg ingewikkeld worden om jou te kwetsen!
VAN WIE IS DIT? Ben jij ook een spirituele "SPONGE BOB"?
We nemen onbewust heel veel van anderen over. Zo’n 99% van onze gedachten gevoelens en emoties zijn niet van ons! Als er iets met je gebeurt en je weet niet of het wel van jou is, is het handig om de vraag te stellen: Is dit van mij of van een ander of van iets anders. Als het antwoord een ja is, dan: return to sender met bewustzijn en liefde en dan naar moeder aarde! Ik vind het altijd heerlijk om de dag hiermee te beginnen omdat er in de nacht ook wel een iets of iemand aan komt ‘waaien’. Want wat niet van jou is kan je niet oplossen.
HOEVEEL PLEZIER MAG JIJ MET HET TOEPASSEN VAN DEZE PRACHTIGE TOOLS HEBBEN?